Mon approche en toute simplicité

Étape 1 : Faire le premier pas

Je me réjouis de voir que tu as choisis de prendre soin de ton bien-être. Si tu ressentes le besoin d'échanger, je t'invite à réserver un premier appel gratuit de 15 minutes via mon agenda en ligne. Ce moment nous permettra de faire connaissance et de voir ensemble comment je peux t'accompagner vers une vie plus sereine et épanouie.

Etape 2 : Prendre rendez-vous pour un premier entretien 

Si tu souhaites aller plus loin, nous convenons ensemble d’un rendez-vous. Ce moment est important car il permet de vérifier si je suis la bonne personne pour t'accompagner. Il est essentiel pour moi que tu te sentes en confiance et libre de choisir ce qui te convient le mieux.

Etape 3 : La première consultation : un accueil en douceur, chez toi 

Pour ton confort, la première séance se déroule en visio-conférence, à l’heure qui te convient, directement depuis chez toi. Dès cette première rencontre, nous prenons le temps d’évaluer ensemble tes objectifs et ce que tu souhaitez vraiment : un accompagnement en profondeur ou quelques séances ciblées. Dès cette séance, il est possible de ressentir un premier déblocage, comme la libération d’une colère, d’une frustration ou d’une émotion qui pesait sur toi. Vous avancez à ton rythme, en toute sécurité, dans un espace bienveillant et respectueux de ton histoire.

Étape 4 : Un accompagnement adapté à ta situation

 Après la première séance, je vous envoie un court questionnaire personnalisé - juste quelques questions simples sans effort. Il nous permet d’évaluer ensemble la durée et le rythme de l’accompagnement, adaptée à ta situation actuelle et de tes objectifs. Une déprime passagère ne se gère pas de la même façon qu’une fatigue chronique ou des douleurs installées. Cet échange clarifie tes besoins et te propose un plan sur-mesure respectueux de ton énergie de ton rythme pour avancer sans surcharge.

Étape 5 : Respectueux de ton rythme

Chaque personne réagit différemment à l’accompagnement. Parfois, cela peut déclencher rapidement des prises de conscience, des envies de changement, que ce soit dans ton travail, ton environnement ou ta façon de vivre. Pas d’inquiétude : je veille toujours à ce que chaque étape se fasse en douceur. Mon rôle est de t'accompagner dans cette transition, sans brusquerie, pour que les changements s’installent naturellement et durablement dans ta vie. Rien ne se fait dans la précipitation, tout se construit à ton rythme, avec bienveillance et respect de ton histoire.